juz sie nie moge doczekac by isc na siłke xD a najbardziej piatek bo znowu podciaganie na drazku mi wypada chciałbym zrobic progres w tym cwiczeniu tak co by sie umiec podciągnąć 10 razy xD
Hehe. K3nji, wlochy juz odrastaja:P Ale przyznam szczerze, ze tak jak wczesniej bardzo dziko sie czulem depilujac przed zawodami, tak teraz czuje sie nieswojo, kiedy codziennie notuje odrosty mojego bujnego owlosienia, hehe:P Na szczescie zostalo mi jeszcze troche kremow i chyba wezme sie znowu za usuniecie tego badziewia... ale tylko dlatego, ze [...]
nie lepiej zrobic juz herbate czy wode pic? a nie faszerowac sie chemia na pusty zoladek? ja tez jestem na IF juz wiele miesiecy - i jak z zegarkiem w reku glod dzien w dzien dopada mnie miedzy 9 a 10 - trzyma jakies 30minut i puszcza pozniej moge juz nie jesc kolejne 3-5h
ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]
Wybaczcie jeśli to już gdzieś było, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi w tekście... wkleję tu mój post z innego tematu i prosiłbym o radę. "Tylko słuchajcie, mam jeden poważny problem odnośnie przysiadu... za cholerę nie mogę go zrobić na pełnych stopach. Po ugięciu kolan pięty idą w górę i zostaję na palcach... kumple robią normalnie, a [...]
Przemiana elegancka i cisniesz dalej z tematem! Czasu masz faktycznie jeszcze sporo, wiec na pewno sylwetka, ktora i tak juz jest dobra, jeszcze sie poprawi! Uwazaj tylko, zeby nie popalic miecha, bo to ten trudny etap koncowey, ale mysle, ze wiesz co robisz:) A u mnie ciezko, bo w nowej pracy kortyzol skacze mi mocno ponad norme (Junior Marketing [...]
Nie umiem odpoczywać. Mam wyurzty sumienia, że odpoczywam,a powienienm pracować. Okazało się, że jeste skupiony tak bardzoe na pracy, że nic innego mnie nie interesuje i nie mam nic do roboty. nie wime w co ręce włożył, bo bym popracował, a tutaj odpocząc trzeba, a ja nie umiem.W ogóle jakiś taki nakręcony jestem, amam strasznie dużo energii i [...]
Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele
Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele [...]
Trzeba będzie panowie stąd raczej pomału się zawijać. Niestety, ale jak żaba nie ogarnie tematu to lipa jak cholera. Będzie czeba znaleźć jakąś alternatywę na discordzie. Tam zrobić kanał jakiś dla nas ino. Ewentualnie mogę zrobić jakiegoś live chata, ale nie chce mi się :)
No teraz duzo takich co to zaczynają, a jak go dotkniesz to pierwszy leci na komende. Uwielbiam na zajęciach wprowadzać taką większą dyscyplinę, choć powiem wam, że też nie mogę przesadzać, bo potem studenci boją się pytać o niektóre rzeczy. Ehh taki pruski dryl jak za czasów Fryderyka Wilhelma. Super wtedy pracują. Podoba mi się nauczanie coraz [...]
No i ja jednak w życiu nie miałem i nie będę miał takiego celu, więc nie wiem czy taka strategia ma sens, bo na papierze może sobie wyglądać ładnie, ale w praktyce niekoniecznie. No ja tak bardziej z ciekawości pytam bo póki co to nie mogę 100 zrobić... I właśnie mój problem to nie tylko wytrzymałość/siła rąk ale i bumowa kondycja . 1000 pompek [...]
No pewnie będę miał tego w końcu dość, ale na tę chwilę nie mogę się doczekać. Ale powiem wam, że mam już tak zniszczone żyły, że jak mi dziś zmieniali wenflon to próbowali z dziesięć razy aż w końcu Pan doktór uznał, że to nie ma sensu bo tylko mi siniaków narobili i zdecydował, że trzeba zrobić wkłucie centralne. Nie polecam. Boli to
Tylko, że Polacy (zresztą nie tylko Polacy, inne narody będące włączone lub pod wpływem ZSRR tak samo) byli przymuszeni do akceptowania tej władzy. Kiedy byłem małym gnojem i moja mama chodziła jeszcze do pracy, rodzice zostawiali mnie z nianią. I szczerze mówiąc to była okropna kobieta. Przyprowadzała swojego chłopaka, baraszkowali w łóżku [...]
Ale fajna historyjka :D ja pamiętam jak byłem mały i rodzice mi kazali gdzieś czekać i się nie ruszać, bo musieli jeszcze coś zrobić to też się bałem że się zgubią, a raczej mnie zgubią albo że ktoś zły przyjdzie. Ale zawsze prosili na przykład Panią z wysepki w galerii, żeby na mnie zerkała, a raz nie było komu na mnie zerknąć a mama musiała [...]
Odpisała że jak ją zostawię to ona coś sobie zrobi. I że przecież powiedziała, że poczeka. Mam już dość tej sytuacji. I nie wiem co zrobić. Teraz nie mogę jej zostawic bo jeszcze się zabije, być z nią już nie chce.
Ja to nie mogę się czasem doczekać aż będę dorosły. Bo wiadomo, młodość jest fajna i ulotna, ale moi rodzice są bardzo nadopiekuńczy. Mama to zawsze była, ale tata odkąd zachorowałem też się taki zrobił. Ja wiem, że to przez chorobę ale wch** brakuje mi samodzielności. Może jakbym teraz nie był zupełnie niesamodzielny to inaczej bym na to patrzył, [...]
Podziwiam takich ludzi jak nie wiem co. Ostatnio mnie strasznie biodro boli nie wiem od czego bo przecież tylko leżę ale już prawie nie mogę nim ruszac. I mam straszny ślinotok dzisiaj, nie wiem co z tyk zrobić. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-13 23:02:11
No, zrobiłem tak jak mówiłeś Pilek. Jak rano był ksiądz to powiedziałem mu, że chce taką porządną spowiedź. No to powiedział, że ok. To zaczynam mówić. Tylko u mnie to trochę trwa bo muszę sobie robić przerwy jak coś mówię, inaczej nie mogę oddychać. I ksiądz w pewnym momencie wstał, powiedział że dokończymy później bo on się spieszy. I nie wiem [...]
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnGZ-hV_74EfJe9Jzqm9SIVZ8edxt58XQ_I8NqIIe5F3DLMg/viewform Byczki poświęćcie pare minut i zróbcie mi ankiete, nawet jeśli was temat nie interesuje ani nie dotyczy to możecie popuścić wodze wyobraźni Wysłałem. Jest kilka niedociągnięć. Powinna być opcja "przedsiębiorca", wśród tych: emeryt, student itd. Nie [...]